タグ:アミノ酸
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頻尿解消にもミドリムシ
詳細を見る排尿回数が以上に多くなる頻尿は、日本全国で800万人以上の男性が悩む症状です。 しかも40歳以上の8人に1人が、60歳以上の2人に1人に頻尿が認められており、その割合は年齢と共に…
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セリン
詳細を見る今回紹介するアミノ酸は「セリン」です。このセリンは体内でも生成される非必須アミノ酸ですが、人間のたんぱく質を構成している重要なアミノ酸です。 セリンで肌の若返り セ…
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グリシン
詳細を見る今回はミドリムシに含まれる非必須アミノ酸、グリシンについて紹介します。あまり名前に馴染みのない栄養素かもしれませんが、グリシンはとても身近な栄養素です。また、59種類の…
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トリプトファン
詳細を見る今回ご紹介するアミノ酸は「トリプトファン」です。トリプトファンは、別名「神経アミノ酸」と呼ばれている必須アミノ酸で、ストレスを抑える働きがあるんですよ。 キレやすい人が増加し…
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チロシン
詳細を見るミドリムシに含まれている18種類のアミノ酸のうち、今回ご紹介しますのは「チロシン」です。「チロシン」はうつ病対策に効果のあるアミノ酸です。 チーズから発見されたチロシン 「…
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ヒスチジン
詳細を見る今回はミドリムシに含まれているアミノ酸のなかで「ヒスチジン」についてお話したいと思います。 ヒスチジンはちょっと変わったアミノ酸で、大人にとっては体内で普通に生成されるアミノ…
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フェニルアラニン
詳細を見る今回ご紹介するアミノ酸は「フェニルアラニン」です。 脳内麻薬の原料であるフェニルアラニン フェニルアラニンは、食事から栄養分として摂取しなければならない必須アミノ酸のひとつ…
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メチオニン
詳細を見る今回ご紹介するアミノ酸は「メチオニン」です。このメチオニンは現在人の多くが悩んでいる花粉症などのアレルギーやうつ病、そして脱毛症を緩和してくれる大変ありがたい存在です。 こん…
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アスパラギン酸とグルタミン酸
詳細を見る今回ご紹介するアミノ酸は「アスパラギン酸」と「グルタミン酸」です。 解毒作用のあるアスパラギン酸 「アスパラギン酸」という名前を聞いて「スパラカス」を連想された方は大正解!…
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アラニンとアルギニン
詳細を見る今回ご紹介するアミノ酸は「アラニン」と「アルギニン」です。 美味しいアラニン アラニンは肝機能の保護や、アルコール分解に効果的なアミノ酸で、運動時のエネルギー源であるグルコ…