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チロシン
詳細を見るミドリムシに含まれている18種類のアミノ酸のうち、今回ご紹介しますのは「チロシン」です。「チロシン」はうつ病対策に効果のあるアミノ酸です。 チーズから発見されたチロシン 「…
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ヒスチジン
詳細を見る今回はミドリムシに含まれているアミノ酸のなかで「ヒスチジン」についてお話したいと思います。 ヒスチジンはちょっと変わったアミノ酸で、大人にとっては体内で普通に生成されるアミノ…
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フェニルアラニン
詳細を見る今回ご紹介するアミノ酸は「フェニルアラニン」です。 脳内麻薬の原料であるフェニルアラニン フェニルアラニンは、食事から栄養分として摂取しなければならない必須アミノ酸のひとつ…
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メチオニン
詳細を見る今回ご紹介するアミノ酸は「メチオニン」です。このメチオニンは現在人の多くが悩んでいる花粉症などのアレルギーやうつ病、そして脱毛症を緩和してくれる大変ありがたい存在です。 こん…