ミドリムシとブロリコ、どっちがいいの？徹底比較！
体調がすぐれなかったり、栄養素の不足を感じたりして困っていませんか？
そんなお悩みの解決に注目されているのが、ブロリコとミドリムシです。
ブロリコは、ブロッコリーからとれる成分です。
ミドリムシは、ブロリコよりも少し前から注目されていて、健康食品やサプリメントなどに多く使用されています。
どっちも健康に良さそうですが、ブロリコとミドリムシにはどんな違いがあって、結局どっちがいいのか、気になりませんか？
そこで、ブロリコとミドリムシの違いや、どっちがいいのかなど、分かりやすくお伝えしたいと思います。
この記事を監修した専門家
管理栄養士 阿部友美
【経歴】十文字学園女子大学卒業後、管理栄養士を取得。同大学で研究助手をしたのち、食品メーカーにて健康に関する情報発信や、共同研究先大学に出向し研究に従事。糖化反応によるメラニン産生作用を発見、特許出願。化粧品の開発にも携わる。
目次
・ブロリコとミドリムシの特徴は？
・ブロリコとミドリムシ、結局どっちがいいの？
・まとめ
１．ブロリコとミドリムシの特徴は？
まずは簡単に、ブロリコとミドリムシがどんなものかを紹介します。
健康食品やサプリメントは、症状や目的に合ったものを選ぶことが大事なので、どんな特徴や効果があるかを知るのはとても重要です。これを読んで、どっちが自分自身に合っているかイメージしていただけたらと思います。
ブロリコとは？
ブロリコは、ブロッコリーから抽出される、健康をサポートしてくれる栄養素といわれています。東京大学の教授を中心に5年かけて研究されたものです。
ブロッコリーから抽出とはいってもブロッコリーを食べれば摂れるわけではなく、特殊な方法で抽出された成分なんです。
ブロリコの効果は？
ブロリコを摂取すると、多忙で偏食がちな方や野菜不足の方などの体調の改善全般に効果が期待できるんです。体の機能は年齢とともに低下し、40代以降は注意が必要になります。年齢のサインを感じている方や、なんとなく体調が優れなくて気になっている方は、ブロリコを摂取することをお勧めします。
ミドリムシとは？
ミドリムシは、日本全国の淡水に存在する微生物です。学校の教科書でもおなじみですね。
光合成をする植物としての性質と、自ら動いて活動する動物としての性質を併せもった珍しい生き物ですが、厳密にはワカメや昆布などの藻の仲間です。
海藻が栄養にとてもいいのは有名ですが、特殊な生き物であるミドリムシは、栄養豊富なことに加えて、独自の栄養素を持っていることがとても注目されているんです。
具体的には、固有成分を含む59種類もの栄養素（必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸／14種類のビタミン／ミネラル／EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸）がミドリムシには含まれています。私たちが日常的に摂取した方が良い成分がバランスよく含まれており、「ミドリムシを摂取すれば人に必要な栄養素がすべてまかなえる」ともいわれているんです。
ミドリムシも東京大学の研究チームを中心として培養化に成功したことから、サプリメントや健康食品、化粧品など多く商品化されています。
ミドリムシの効果は？
ミドリムシは59種類もの栄養素と独自成分を含んでいます。
ミドリムシを摂取すると、健康に必要な栄養素を補充できたり、ミドリムシの固有成分である「パラミロン」の働きも期待できます。
具体的には、以下のような症状の抑制や改善に効果があるといわれています。
アミノ酸、美容や健康維持につながるビタミン、不飽和脂肪酸などの栄養素と、パラミロン・・・。
老若男女問わず幅広く大きな効果が期待できますが、特に、美容のためなど、女性にとって嬉しい効果が多いのがミドリムシの特徴です。
2．ブロリコとミドリムシ、結局どっちがいいの？
ブロリコとミドリムシはどちらが良いかですが、活き活きとした生活を送りたい方はブロリコを、
健康維持と栄養の補給、美容効果を期待したい方はミドリムシをおすすめします。
何よりもどっちが自分に合っているかを知るには、実際に使ってみるのが一番ですね。
そんな時に活用したいのが通販化粧品や健康食品などによくあるお試し購入制度。
ブロリコとミドリムシのお得なお試し制度について紹介します。
ブロリコの初回半額コースと返金制度
出典元：ブロリコ公式サイト※こちらの記事は未監修です。
ブロリコは、公式サイトからの申し込みで初回半額定期コースに申し込みできます。
（※通常5,962円（税込）が特別価格2,981円（税込）になります。2ヶ月目からは10％割引）
1ヶ月分だけ試してすぐに解約することもできるので、定期コースですがずっと購入しなければならない・・・なんてことはありませんよ。ただし、定期コースの解約には事前に電話連絡する必要があるので注意してくださいね。
ブロリコ公式サイト 初回お試しコースはこちら※こちらの記事は未監修です。
また、ブロリコの効果が期待外れに終わった場合、返金制度があります。
1箱目のみですが、期間無制限で返品に応じてもらえるので、とってもありがたい制度ですよね。
ミドリムシの無料お試し制度
出典元：サンカルナ※こちらの記事は未監修です。
ミドリムシには、お得な無料お試し制度があります。
定価2,376円相当の30粒（10日分）が、初めて購入する方に限り無料で試せます。送料もかからないので、本当にタダで試せるんです。
この無料お試し制度があるのはサンカルナの「ミドリムシエメラルド」というサプリメントです。
ミドリムシを使用したサプリメントは他にもありますが、無料で試せるのはここだけのようですよ！
ミドリムシエメラルドの無料お試しはこちら※こちらの記事は未監修です。
3．まとめ
最近注目されているブロリコとミドリムシのサプリメント。
今回は、両者を比較しながら、どっちのサプリメントがいいのかを紹介しました。
ブロリコは健康維持、ミドリムシは59種類の栄養素の補充と独自成分摂取。
それぞれ特徴が異なるので、体に合わせて選んでみてはいかがでしょうか？
どちらを選ぶ場合も継続的に摂取することが重要なので、無理なく続けてみてくださいね。
