こんな効果まで!知って得するミドリムシ(ユーグレナ)の効果・効能

ミドリムシには59種の栄養成分が含まれている

ミドリムシ(ユーグレナ)には、どんな効果や効能があるの? と、ミドリムシサプリに興味がある方なら誰でも気になりますよね。
簡単な言葉で表現すれば、気軽に不足している栄養が補給できて、体に不要な老廃物などを排出する機能を備えた「藻」の一種です。

また、他の食品と比べ細胞壁を持たないミドリムシは、何と93.1%もの栄養素を体内に吸収することができるのです。

それでは、知らない方のために、ミドリムシ(ユーグレナ)の驚くべき特徴と、得られる効果が多いため特に優れている効果を厳選してご紹介させていただきます。

ミドリムシ(ユーグレナ)の特徴が凄い!

光合成で成長するミドリムシ(ユーグレナ)は、太陽光、二酸化炭素さえあれば育つことができます。
また、高濃度の二酸化炭素の中という過酷な環境下でも成長していける生存能力の高さも注目されています。

そんなミドリムシ独自の特徴として、

  • 59種の栄養成分
  • 地球上でミドリムシだけが持つ「パラミロン」

と、この2つが特に注目されているのです。

◇ミドリムシ(ユーグレナ)に含まれる59種の栄養成分

ミドリムシは「藻」の一種とされていますが、動物と植物両方の性質を持つ非常に珍しい生物。
そのため、野菜に含まれるビタミン、ミネラルなどに加え、魚に多く含まれるDHAやEPAといった不飽和脂肪酸なども含まれています。
その数、何と59種!
人間の完全栄養素と言われている程、すべての人間が生きて行く上で必要な栄養素が含まれており、”未来の食材” として期待が集まっているのです。

59種の内訳は以下のとおり、

  • ビタミン 14種
  • ミネラル 9種
  • アミノ酸 18種
  • 不飽和脂肪酸 11種
  • その他 7種

と、あのミクロの生き物にこれだけの成分が含まれているのです。
それらの栄養素を、ミドリムシ(ユーグレナ)は細胞壁を持たないことから性質から93.1%の吸収率が見込め、期待できる効果は計り知れません。

◇地球上でミドリムシ(ユーグレナ)だけが持つ「パラミロン」

パラミロンはβ-グルカンの一種で、地球上でミドリムシにしか含まれない成分です
β-グルカンの仲間は、主にキノコ類や酵母類、海藻類に多く含まれている高分子結合の多糖類で健康維持の面で注目を集めている成分です。

また、食物繊維のように消化されにくい性質を持ち、表面には無数の穴が空いており、吸水・吸脂性に優れているのも大きな特徴です。
この性質によって人体に多大な効果をもたらしてくれるのです。

ここまで、ミドリムシの2つの特徴をご覧頂きましたが、実際、どんな効果があるのか?
次の項で、詳しくご紹介いたします。

こんなことまで!ミドリムシ(ユーグレナ)の効果・効能

ミドリムシを摂取することでデトックス効果、免疫向上効果が期待できる

ミドリムシには、前項でも見ていただいた通り、59種の栄養素が含まれています。
成分の特徴としては、人が体内でほとんど合成できないビタミン、ミネラル、必須アミノ酸、必須脂肪酸のほぼ全てを含んでいて、さらに、現代人に不足しがちなビタミンB群、亜鉛も含まれています。
ミドリムシは、ビタミンやミネラルで代謝を活性化し、豊富なアミノ酸と共に健康なからだに導いていくと言われています。

次に、ミドリムシで一番有名な「パラミロン」は、近年の研究により人体に様々な効果をもたらしてくれることが分かっています。

  • コレステロールの低減効果
  • 抗がん・副作用低減効果
  • 感染症予防効果
  • ストレス軽減効果
  • 活性酸素除去効果
  • 紫外線防護効果
  • 造血効果
  • 糖尿病改善効

などの効果が期待されている中で、やはり最も注目されているのが、不要なものを排出していく効果「デトックス効果」「免疫向上効果」ではないでしょうか。

パラミロンは食物繊維のように消化されにくく、表面には無数の小さな穴があるので吸油性と吸水性に優れているという特徴から、コレステロールなどの脂肪成分を取り込み、離しにくいサイズと構造になっており、

  • 便通の改善に期待がもてる
  • 腸内脂肪、コレステロールの排除
  • 腸機能を整える

といった効果が期待できるのです。

このことから、ダイエットに活用することは勿論、メタボリックシンドロームをはじめとした生活習慣病を予防するとして注目されているのです。

また、パラミロンは免疫バランスを調整する機能があることが証明されています。
風邪や感染症などの病気になりにくい強い体質へ強化したり、ガン治療で高い効果を発揮することが期待されているのです。

まとめ

ミドリムシの効果は、59種の栄養成分と独自成分「パラミロン」、この2つに尽きるのではないでしょうか。
栄養素の一つ一つが、あらゆる方面に効果的に働くことにより色々な効果が期待でき、パラミロンによって老廃物の排出や免疫力の向上など人体には限りなく大きな効果をもたらしてくれます。

その他にも、肌荒れ、花粉症、二日酔い、疲労回復などなど様々な効果が期待でき、総合健康食品として今まさに注目されているのです。

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